1. 1.
    0
    @1 21-22 yaşına kadar uzarsın merak etme. sadece vücut yağ oranını azalt. vücudu saran kasları geliştirmeye bak daha sağlıklı bir uzama gerçekleştirirsin. egzersiz çok önemli.
    ···
   tümünü göster