beyler bodyci piçler bir baksın sorum var

@118 lan yattın mı hepsiyle de pillow talk yaparken söylediler de bana yazıyosun? 40 kg ile kollar maşallah olur, göğüs kanat gib gibi kalır, bacaklar kürdan gibi kalır, şorta gezinirken zütüyle gülerler adama arkasından.

salt vücut hareketleri kimse giblemez tabi, bi taka yarıyor değiller çünkü. temel hareket ne? şnav, mekik, eee? yok böyle bişey.

önce ciddi çalışarak kas hacmi elde etmek gerek, evde olmaz, olamaz bu iş. benim diyen varsa göstersin bi caps, susayım. youtube'daki moby midir nedir o kel kafayı göstermeyin hayvan zamanında it gibi çalışmış salonlarda şimdi evde bikbik yapıyor.

neden mi?

herkesin hayali mnakoyyim evde çalışmak, ne o televizyondan bilgisayardan kopmadan, duş 3 metre uzakta zaten, günde 15 dakka çalışıp vücut yapayım. ollldu güzelim, bi siz akıllısınız dünyanın geri kalan %99,99999 'luk kısmı mal zaten, hıyar gibi salona koşuyor.

lan bi salona gidin 3-5 yeni insanla tanışın, sktir olun çıkın evden bi iki saatliğine be...