1. 51.
    0
    @39 güzel bilgiler vermişsin de bölgesel çalışma en iyi sistemlerden biridir. direk çok yanlış diyemezsin bu sisteme. birçok insanda oldukça verimli olmuştur. zaten bu sporda genel geçer kurallar yoktur. protein tozu olayı da tamamen uydurmaca. spor yapmayan insanlar bile kullanabilir protein tozunu.o yüzden ben yeni başlayanlar kullanmasın diyemem...
    @40 silivri
    ···
   tümünü göster