bana ne oluyor beyler

panpa takıntılarını çok düşünmen senin hormon seviyenin dengesizliğinden oluyo. seni mutlu edecek şeyler tasarla kendine yeni uğraşlar bul sinirlendiğinde birşeyler kır dağıt parçala. sıkıntı yaptığında kızdığında içine atıp düşünme insanların yaptıklarına karşı tarafsız ve kayıtsız kalma onlara karşı dik dur. ağlamak istediğinde kendini sıkma tutma dışarı çıksın. elinde üç kuruş paran varsa çık sokağa gez yeni insanlar keşfet ama sakın bu durumunu uyuşturucu hap ilaç alkol gibi birşeyin geçireceğini düşünme çünki 2 dakika unutturur sonra daha kötü yapar. dediğim gibi ailenle durumunu konuş anlat onlar seni anlıycaktır samimi arkadaşlarınla konuş onlarda yardımcı olacaktır ama en güzel çözüm yanlız kalmamaktır hep yanında güç alacağın destek bulacağın birilerinin sıcaklığını hissettikçe yada konuştukça azaldığını göreceksin