1. 26.
    0
    500 squat yapan arkadaş amacını yaz bi panpa.. epeydir yapıyosan senin vücudun yavaş kasılan türde yeni lifler üretmiştir biliyon normalde vücut yeni kas lifi üretmez ama aşırı çalışan bölgelerde böyle istisnalar var işte pamuk ipliği gibi çıkarlar az az bunlara yüklenirsen 2 3 sene sonra belki sana ciddi anlamda bir fark sağlar profesyonel bir uğraşın varsa şu an
    ···
   tümünü göster