-
1.
0beyler vücut çalışıcamda bana bi yardım edin anlayanlar ve yardım edebilecekler etsin gerisi kalabalık yapmasın karın göğüs ve kol geliştirmek istiyorum 2 tane 5 kg lik dumbell var elimde ona gore mekik şınav koşu falan ayarlayın bişeyler hadi