beyler çok kötüyüm bi bakın hele

panpalar durumum çok kötü, sürekli olumsuz şeyler geçiyo aklımdan bi türlü kendimi arkadaşlar arasında etkin konuma getiremiyorum. yavaş yavaş giblenmiyo gibi bi duruma doğru gidiyo halim.bu olaylar sonucunda dışlancakmışım gibi bi algı oluştu bende. resmen duygusala bağladım.hem insanlardan uzaklaşmak istiyorum hemde onlarla, kendimi ifade edebildiğim şekilde iyi vakit geçirmek istiyorum :(

odaklanma sorunu yaşamaya başladım.en basit şeylerde bile çok kararsız kalıyorum. insanlar içinde konuşurken hep bi yanlış yapıcam diye korkup duruyorum ve bi an ordan uzaklaşmak istiyorum eğer yapamazsamda susuyorum biri bişey sorana kadar :((

panpalarım desteğe ihtiyacım var

panpa uzun araştırmalarım sonucu sosyal fobim olabilir kanısına vardım ama tabi bi uzmana danışmak lazım :(