panpalar asosyallikten nasıl

işte panpa önemli olan bu zaten, özgüven oldu mu asosyallikten bir şekilde kurtulunur. mesela ilk aşama olarak kendine bakmayı deneyebilirsin. bilmiyorum bakıyor musun ama bakmıyorsan dene. yani örnek verecek olursam sık sık banyo yapmak, yağlı saçla gezmemek, kaşların birleşiyorsa ortasını almak, kokmayan vücut ve ağza sahip olmak gibi. iyi giyinmek ayrı bir önemli konudur, gerekirse saatlerce gez kıyafet bak sana yakışan güzel kıyafetleri al. ve kıyafet almadan önce mesela karı kız sitelerinden kıyafet tarzlarına bakabilirsin, kızlar hangi tarzları beğeniyor veya beğenmiyor. çünkü şu bir gerçek ki bu dönemde çevre yapmak amlılardan geçiyor. ayrıca mesela insanların senin hakkında ne düşündüğünü umursamamaya çalış.

sosyofobi olayını araştır, sosyofobi var sende muhtemelen, onu yenersen özgüvensizlikte büyük oranda azalır. bir çok yerde görmüşsündür ama toplum içine çıktığında çok göze batacak hareketler yapmamaya çalış ama yine de kendin ol çünkü başkasını taklit etmeye çalışırsan sadece komik olursun benden söylemesi. ayrıca benim hiçbir kızla muhabbetim yok falan diyorsan bir erkekle kanka olup kızlarla muhabbete girmek için onunla birlikte kızların yanına gidebilirsin mesela. uzunca bir süre onun kız arkadaşlarıyla onun olduğundan daha samimi olmayı bekleme, belki hiç olamayacaksın ama en azından belirli bir çevre yapmış olursun ve özgüven kazanmış olursun. lisedeki ilk yılımda yaşadım bunu bende, orta sonda kızlarla aram iyiyken lise 1e geldim bambaşka bir ortam falan uyum sağlayamadım tabi ama sonra hocanın yaptığı oturma düzeninde arkama düşen bir kaç kızla muhabbet kurdum hafiften, sonra aynı kızlarla başka bir erkek arkadaşımın aracılığıyla daha fazla samimi oldum şimdi iyidir aramız. o zamanlardan beri bendeki özgüvende de belirgin bir artış olmuştur, herhangi bir kızla falan daha rahat konuşuyorum ve bu da ek olarak çevre getiriyor. ayrıca eğer espri yeteneğim yok diyosan hakaret seviyesine, insanları kızdıracak seviyeye getirmeden hafiften dalga geçmeyi deneyebilirsin, kafa bir ortamsa bunlara da gülünür eğlenilir. mesela biri bana böyle bir şey yaptığında bende onun dalgasını devam ettirip kendimle dalga geçerim falan bazen, arkadaşlarımda yapar bunu ara sıra.