57 kiloyum bench presste 65 kg basıyorum

26.

0

@19 spor yapmıyorum ula... :D

kilo veremiyorum diyorum... 122 kilodan zayıfladım ben kendi kendime... ama 90 kilonun altına inemiyorum bir türlü... birde boyum 175 cm amk !!! 80 kiloya inersem spor yapmayı düşünüyorum hepsi bu *

işte sorum bu 90 kilonun altına nasıl inerim önerileriniz varmı ?? 3.cü defadır 90 kiloya geldim yok amk... 1 hafta sonra tartı 94ü gösterdi...

fikrizikir2
31.10.2012 02:51

···

#102224991 şikayet

LÜTFEN İLGİLİ KONULARI , İLGİLİ ALT İNCİLERE AÇINIZ. BURASI SÖZLÜK İLE ALAKALI BİR ALT İNCİDİR

ALT İNCİ KURALLARI GENEL OLARAK BUNLAR

1.Şahıslara, devlet yöneticilerine küfür hakaret kesinlikle yasaktır.

2. İnançlara, dinlere hakaret yasaktır.

3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.

4.Kurumlar, yetkililer eleştirilirken bu eleştiriler asla küfür veya hakaret boyutuna ulaştırılmamalı.

5. Görüşlerimizi yasalara, sözlük kurallarına uygun olarak seviyeli ve özgürce ifade edelim.

Her türlü öneri ve şikayetleriniz için sözlük moderasyonu ile veya alt inci adminleri ile iletişime geçebilirsiniz

sözlük içerisindeki konular 14.10.2015

inci admin, kahvede cikan amli admin, ferrarisini satan ibne admin, orginal behlul admin, havadayuzenadam admin, the vikings admin, namik admin, cemil admin, hayvangibiyim admin, mal adam admin, 40 yillik yogurtcu admin, patientia admin, rasat admin, pekis sinici admin

ne bekliyorsun?

inci sözlük billinmeyene olan sevgidir, cesaretini topla, sevgini paylaş! üye ol