tümü

sosyal fobi ve mutsuzluk hissi

  1. 1.
    0
    huzursuzluk sebepleri ve bu sorunu ortadan kaldırmak
    bir dağcı dağa çıkmak için en alttan başlar.en aşağıdan zirveye doğru yavaş yavaş çıkar. kimse durmaksınız koşarak dağın zirvesine çıkamaz.o yüzden acele etmeye gerek yok.bu örneği veriş sebebim şudur. huzursuzluğunuzun sebeplerini küçükten büyüğe doğru sıralayın.en küçükten başlayın çözmeye.. her şey sizin elinizde.. huzursuzluğa yol açan en küçük ve en kolay çözülebilen sorun şu anda yapmanız gerekn işleri yapmamanızdır.
    ···
    #102206809 şikayet
   tümünü göster