1. 1.
    0
    la olm sen mal mısın

    ben 7 sene uğraştım profesyönel olarak, 13 yaşında 100 metre kurbağada türkiye 2. oldum, ödedim bedel neydi biliyon mu?

    sabahın 5 inde kalkıp yol alır 6 da havuzun açılmasını bekler 30 dk kondisyon 1.5 saat havuzda antrenman yapardık. okuldan sonra 1-1.5 saat molam vardı zaten eve gidene ordan havuza geçene kadar 1.5 saat yalan olurda onun yerine havua giderdim direk. yani günüm yarısı suda geçiyor. ordada 4 saatlik yoğun bir antrenman. gece karanlığında eve gider halin kaldıysa ders çalışır sonra yatardım. kiiiii tak olan sosyal hayatı, anne-baba fedakarlığını, ders-okul durumu, beslenmeye falan girmedim hiç. kiiii ben bu programı uyguladığım halde benden 10 kat iyileri vardı. sonrasında vücudum kaldırmadı ve pgibolojik olarak çökmüş hissedince bıraktım. ve bu sporda başarılı olan, profesyönel kişilerin %99 u yüzmeye profesyönel olarak 6 yaşında başlıyolar. yani adamlar 6 yaşından beri günde en az 3-4 saat antrenman yapıyolar. yüzmeyi öğrenmeyi falan geçiyorum sen sığır gibi 11 yaşında öğrendim diyosun.

    özet: o iş yatar profesyönellik geçti artık.
    ···
   tümünü göster