-
26.
+1beyler 1 kilo alabilmeniz için almanız gereken fazladan kilokalori 7000dir.
günlük ortalama bi işte çalışan ortalama bir fiziğe sahip genç bir erkek ortalama 3000 kilokalori alır..
eğer günlük 500 kilokalori fazladan alırsanız ayda 2 kilo alacağıınız anldıbına gelir..
500 kilo kalori neye denk gelir derseniz mesela tam ekmeğin biraz azı..1,5 litre süt.. örnekler çoğaltılabilir..
aylık 1,5-2,5 kilo almak sağlıklıdır, efendi olun canımı yiyin..
-
secimlere 2 yil kaldi nıcklı huur cocugu
-
analım sulandı yaa
-
beyler bunun kafası ile yüzü neden -
farede ciğer var mı
-
ayyy popomun içi acıyoooo
-
paralel evrenler arası kapı açmak mümkün mü
-
beyler işler kakafoniye döndü
-
kürt türk kardesliği -
receb tayyib erdogan bu gune kadar
-
lan başlığım silindi
-
huzur iyi bişey değil ki
-
dumbki olarak sozluk halkına veda edıyorum -
bunun makata 2 5 litrelik kolayı sokup -
40 yaş bi abinız olarak sozlugu bırakıyorum -
sosluqte manitasi olanlar
-
en büyük düşmanım ricard dexer shawn dır
-
sozlugun acık kalamsından admınler ve
-
köylerde incel yok sananlar -
sozlukcan eskiya dostumun çaylağı
- / 1