1. 1.
    0
    gel vatandaş geel veriyom antremanı. özelden atmıyorum kalabalık olsun burdan anlatıcam
    partnerinizi daha mutlu etmek istemez misiniz?
    5. sayfa dolduğunda başlıyorum hepsine
    kobranız ejdere dönüşecek darbeli matkap gibi olucak
    edit:eksileyen zütverenler var lan 5. sayfa dedim gavatlar
    evet başlıyorum-eksileyen huur çocukları başladım ya lan
    1.aşama: günde 20 dk bigiblet
    2.aşama:bazılarınız zorlanıcak ama beyler çok 31 çekiyosanız bu 1 ay süresince yarıya düşürmeye çalışın
    3.aşama:ayaktayken dik durun parmak uçlarına deyemeye çalışın dizlerini kırmadam 3X10
    aynı hareketi oturarak yapın 2X10
    4.aşama:zencefilli çay tüketmeye çalışın

    evet beyler budur 1 ay sonunda farkı hissediceksiniz
    eksileyeenlerin ayrıca anasını avradını gibsin şukulayanlar 1 ay sonra
    ···
   tümünü göster