2 ayda 12kilo zayıflama kol ve omuz hareketi

veriyorum beyler
ilk hafta etkisini görmezsiniz çünkü programa uyum aşamasıdır 3 .haftadan sonra çok açık ve net bir biçimde değişikliği farkedeceksiniz 2 aydan sonra ise zımba gibi olacaksınız zımba

cok sıkı bir program değildir bel ve basen yağlarından kurtulmak isteyenler için birebirdir. ayrıca zayıflarken şişkin kaslarada sahip oluyorsunuz

caceylicabacubacaceylicapcup yazana yolluyorum

Edit:biraz uzun yollayacagım program dikkatlice okuyunuz

Edit2:yollamaya baslıyorum seri olarak
Edit3:41e kadar yollanmıstır
Edit:4 geldim beyler şimdi yollamaya baslıyorum
Edit5:o kadar ugrasıyoruz bi suku nick6 gönderi verin bi zahmet
Edit6:beyler şuan 9 sayfaya kadar yollandı gerisini şuan için yollayamayacagım yolladıklarımdan temın edebılırsınız yarın sabah devam ederim yollamaya