tümü

protein tozu önerinn

  1. 1.
    0
    Lan olm ne raddede building yapıyosun bilmiyorum ama, git bimden tonbalığı al, antremandan sonra 160 brüt 110 net yapıyo. bu da 35 gr protein.

    Sabahları da yumuırta haşla ve sadece beyazını ye. ortalama 9 gr protein var 1 beyazın içinde.

    Tutupda protein tozuna o kadar para verme..

    Tabi sen bilin.
    ···
    #101034267 şikayet
   tümünü göster