tümü

bodyci piçler bakın lan bi

  1. 26.
    +1
    @18 büyük ihtimalle yeterli kütlen vardır, kas yakmadan kilo vermeye bak hocu, bol protein + ağırlık + cardio
    @19 kardeş kas yapmaya bak, 190 78 ve yağlı diyorsun yani nerdeyse hiç kasın yok. kas azken vucüt az kalori yakar kilo vermek daha da zordur. bana sorarsan it gibi ağırlık çalış ve puşt gibi yemek ye
    ···
    #10098100 şikayet
   tümünü göster