tümü

kilo almak için ne yemem lazım

  1. 1.
    0
    ciddiysen anlatıyorum
    öncelikle gece yemeklerini arttır. insanlara en çok kilo veren gece yenilen yemeklerdir.bir de gece yemek yedikten sonra uyursan ohh o nasıl kilo yapar uuuu.
    her besin kilo yapar ama çabuk alıp zütü göbeği salmak istiyorsan karbonhidrat ve yağ ağırlıklı eğer düzgün bi şekilde kilo almak istiyorsan ki bunlara yapılı insanlar diyoruz protein ağırlıklı besinler al
    edit: @3 gibmiş
    ···
    #100801295 şikayet
   tümünü göster