tümü

5 yıllık body hayatımda bildigim

  1. 51.
    0
    panpa 1 ayda 4 cm omuz 2 cm pazı geliştirdim kardiyoda çalışıyorum fakat bel 103 tü gene 103 dışardan gören 85 kg olduğumu anlamaz 183 üm ama 78-75 e düşmek istiyorum daha doğrusu bel inceltmek istiyorum twist-mekik de çalışıyorum önereceğin ne var?

    edit:carnitin ler ve protein tozları hakkında ne düşünüyosun?
    ···
    #100785380 şikayet
   tümünü göster