1. 26.
    0
    panpa yemekten kısmayı unutma az günde 2500 kalorinin altında al ve az yağlı olsun yemekler ve karbonhidrat almamaya bak çünkü vücutta karbonhidrat olmazsa vücut enerji için yağa baş vurur ve erirsin
    ···
   tümünü göster