tümü

ne yemek yediniz lan söyleyin

  1. 1.
    0
    250 gram quark, 2 yumurta, 100 gram beyaz peynir,4 cherry domates ve en son 1 muz. 3 sat sonra da protein shakei cakicam. quarkin türkcede karsiligi tam yok gencolar. kusura bakmayin.

    protein agirlikli beslenirim. adami zikerim.
    ···
    #100450970 şikayet
   tümünü göster