1. 1.
    0
    75/80 arasi bi kiloya mutlaka gelmelisin yoksa fena ezerler
    modern calisma yontemlerini bilmiyorum ama biz eskiden ayak bileklerimize ve diz ustumuze agirlik bantlari takarak calisirdik
    80cm cok degil
    rahat smac icin 1m civari ziplayabilmelisin
    ···
   tümünü göster