tümü

kilo alma yöntemi

  1. 1.
    0
    panpa sabah kahvaltını az bişeyle yap (hamur işi olsun) sonra akşama kadar pek bişey yeme atıştır akiam öküz gibi falan ye yer yemez uyu direk kilo almaya başlarsın çünkü öğün sıklastıkca mide daha seri sindiriyo kilo alamıyosun öğün arasını bol tut ve kalorili şeyler ye günde 2-3 tane snickers falan ye amk
    ···
    #100159941 şikayet
   tümünü göster