/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.
  1. 39.
    0
    Up up ve up
    ···
  2. 38.
    0
    Ayı tipi
    ···
  3. 37.
    0
    Kanka şimdi vücudunu işlevi nasıl yani daha kolay mı kila alıyorsun veya kolay kilo vere biliyır musun anlat
    ···
    1. 1.
      0
      Kardeş 110 kiloydum 7 ayda 80 e indim
      ···
  4. 36.
    0
    Ectomorf bunlar.zor. kilo.alır ancak sen genetitken alıyorsun vücudun uzun ince
    ···
  5. 35.
    0
    1.70 boyla dışarı çıkmaya utanmıyonmu oçe
    ···
  6. 34.
    0
    Ektomorf değilsin, mezomorf ya da endomorfsun ama beline doğru üçgen gibi inceliyor vücut mezomorfsun sanırım. Spora başla amk şanslı doğmuşsun en kolay gelişen vücut tipleri sırasıyla mezomorf, endomorf, ektomorf.
    ···
  7. 33.
    0
    endomorf
    ···
  8. 32.
    0
    Ulan istila mı edildin siyah siyah cinler, daha az korkunçlu sansür yap aq.
    ···
  9. 31.
    +1
    yayık hur cocu vucut tipi
    ···
  10. 30.
    0
    Endemorfsun bro
    ···
  11. 29.
    0
    Dostum yemeklerini kendin yap. Kesinlikle beyaz pirinc ve ekmegi kes. Orta seviye agirlik ve yanina düzenli kardiyo koy ve kalori say. Bi kac kere daha kilo al ver yaparsan cildinde sarkma olabilir. Bazal metabolizmani hesapla gunluk 200 kcal ekgib birak. Spordan sonra 200 gram et yada tavuk yaninada bi miktar bulgur tuket. Pilav cekerse canin kesinlikle bulgur yiyosun. Buzdolabina muzu koyuyosun tatli cekerse gomuyosun. Gunluk duzenli olarak probiyotik yogurtta tuket. Yatmadan once bi bardak süt ic yagsiz 5 ay sonra bak bakalim aynaya
    ···
  12. 28.
    +1
    Endüstriyel tipi gaz tüpüsün panpa ama üzülme. Böyle mutluysan mutlusundur gerisini gibtir et.
    ···
  13. 27.
    0
    @1 kardeşim bu vucudun aynısını fight clupta brad pit yapmıştı helal olsun sana
    ···
  14. 26.
    0
    Bi kaç posta attım helal et ortağam
    ···
  15. 25.
    0
    Kilo ver amk
    ···
  16. 24.
    0
    karısının başkasıyla gibişmesine göz yuman adam vücut tipi bu panpa
    ···
    1. 1.
      0

      Tecrübe konuşuyor

      ···
  17. 23.
    +1
    yannan tipi o yağ ne muallak
    ···
  18. 22.
    0
    Endomorf
    ···
    1. 1.
      0
      Emin misin
      ···
  19. 21.
    0
    Sözlügü bırakmıyor muydun amk
    ···
  20. 20.
    0
    Kadın tipi amk amın olsa domalsan karısın .. Omuzları genişlet gobeği yoket tamamdır
    ···