-
51.
+2Ulan guya fitness yapiyorsun bench sehpasina bench press taburesi diyorsun cips kola yiyiorsun
-
-
1.
+1Normalde yemem bazen yiyorum metabolizmam çok hızlı zaten hemen yakıyorum yağ oranım %3.5 falan
-
2.
+2Ahajahaha fitnessden bi gib anlamadin belli lazar angelov arnold ve ronnie coleman bile en fazla %5 dusmustur onlarda streoidle %3.5 dio ya hajahaha
-
-
1.
+1 -1anlamadığın şey ben onlar kadar iri vücutlu değilim ben çok zayıftım ve yağ yoktu kas olarak kilo aldım ilk başladığımda 43 kiloydum 16 yaşındaydım şimdi 20 yaşındayım 78 kiloyum ama hepsi kas olarak. Eğer onlar kadar etli ve iri vücudum olsaydı evet dediğin doğru olabilirdi ama öyle değil panpam zorlama bence şansını
-
2.
+2La bsg aq senin 3,5 yag oranin varsa gotume roket sokup patlatirim sen konustukca bation
-
3.
0Bozma amk adamı anlatıyor işte doğrudur de geç.
http://www.bodybuildingge...sz-vucut-agrlg-nedir.html
gibi yerlerde de yazar 3.5 falan yağ imkansız panpa bizde profesyonel olmasak da sporcuyuz hadi diyelim sende sporcusun dediğin gibi fitsin ama 3.5 yoktur şimdi yeme bizi
diğerleri 1 -
1.
-
1.
-
52.
+2yarraa yedin panpa kız kendini kakalatmaya çalışmıs :/
-
53.
+2resime boşaldım panpa şuku
-
54.
+4 -2REZ 5 yıl fücut geliştirme yaptım kavga etmek isteyen binleri bekliyorum hastahane masrafları benden
-
55.
+2adam spor yaptığına değinmiş o kadar amk
-
56.
+4 -2akrabanızın 31 malzemesi olmasına ne meraklısınız amk kafamda 20 gblık ferre var şuan
-
57.
+1lan yazsana amk
-
58.
+2 -1herif T-Bag çıktı amk kapı arasından mı gözetliyorsun napıyorsun kızı amk
-
59.
+1rezbiyen
-
60.
+1Beklemede kaç kişi var la
-
61.
+1Hadi yaz çatlama oç
-
62.
+1ulan dumbuk, kas calisicam diye ne amcik gibebiliyosun ne hikaye anlatabiliyosun
-
63.
+1attır partları attır suratımıza
-
64.
+1dıbına koyim sırf bu kadar beklettiği için bu kadar ilgiyi haketmiyor
-
65.
+1Ahsvusv canlı canlı gözünün önünden geçti
-
66.
+1bREZilya
-
67.
+1hadi mk hava sıcak terledim kan ter içinde kaldım mk okurken seri yaz
-
68.
+1Rez bakalim
-
69.
+1Alman Kürdü senin kuzenin amk
-
70.
+1Senin ben silüetini gibiyim bi amlatamadin amk cocugu