tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

sigarayı bırakalım mı

  1. 76.
    0
    Ölene kadar Marlboro Touch. . .
    ···
    #196363184 şikayet
    1. 1.
      0
      Zaman icinde kararinin degisecegine inaniyorum..
      ···
      #196363274 şikayet
  3. 77.
    0
    Rezervasyon
    ···
    #196362538 şikayet
  4. 78.
    0
    Unutmayın, içilen her sigara mevcut hükümete destek
    ···
    #196362089 şikayet
    1. 1.
      0
      senin beslendiğin motivasyon kaynağı bu ise bir şey diyemem.. ya da içmiyor olup önerin buysa farklı bir bakış açıcısı hediye ediyorsun olumlu manada :d
      ···
      #196362136 şikayet
  6. 79.
    0
    Ayin 15 inde birakacam
    ···
    #196360603 şikayet
    1. 1.
      0
      Karali olman hatta bir tarih belirlemen guzel.. ama neden 15 i..
      ···
      #196360712 şikayet
    2. 2.
      0
      Arkadasimla o vakite kararlastirdik
      ···
      #196370276 şikayet
  8. 80.
    0
    Kimse birakmiyor mu..
    düzeltme: 1 kisi bile mi :(
    ···
    #196360414 şikayet
    1. 1.
      0
      4 yıldır son paketimi alıyorum.
      ···
      #196369848 şikayet
  10. 81.
    0
    Sigara içerek okudum
    ···
    #196379328 şikayet
    1. 1.
      0
      Marifet mi
      ···
      #196384075 şikayet
  12. 82.
    +1 -1
    5 gündür içmiyorum daha doğrusu içemiyorum bilmiyorum birakabilirim bu gidişle
    ···
    #196359436 şikayet
    1. 1.
      0
      %90 pgibolojik sebeplerle iciyoruz.. ilk bir hafta vucut da istiyor ama sonrasi tamamen pdikolojik.. ne guzel 5 gundur icmiyorsan 171 i ara
      ···
      #196359482 şikayet
      1. 1.
        0
        birakmadim aq ayagim alçida para yok deliriyorum şuan bulsam gömücem ahanxmsmcmsmxmsmxm
        ···
        #196359492 şikayet
      2. 2.
        +1
        Senin ben beynine.. birakasin da yok senin daha belli. icmeyenler tiksiniyor bizim kokumuzdan tamam mi bil istedim..
        ···
        #196359525 şikayet
      3. 3.
        +1
        Vallahi ya millet tiksiniyo ne tak varda başladım aq
        ···
        #196372091 şikayet
        4. diğerleri 1
    3. 2.
      0
      yok pmp suan hic kokuyosun diye gibayet almadim gayet normal ama insallah birakicam
      ···
      #196360979 şikayet
      1. 1.
        0
        Benimde icen arkadaslarim.var gittikden sonra arkasidnan ulan yazik herife ne tak vardida basladin les gibi kokuyorsun diyoruz. Yani. kalbini kirmak istemiyorlar panpa ama igreniyorlar. senin kokundan
        ···
        #196376215 şikayet
  14. 83.
    0
    Valla panpa bende bırakmayı düşünüyorum ne yalan söyliyim. Hatta bi ara bıraktım bi iki ay sonra yine başladım. Ama şimdi bırakırsam geceleri ne yaparım onu bilmiyorum. Ama şunu da söyliyim baya azaltmış vaziyetteyim. Öyle ki eskiden bir gün zor dayanan paket şuan 2 gün hatta ve hatta bazen 3 gün gidiyor.
    ···
    #196361754 şikayet
    1. 1.
      0
      kardeşim başlığa eklediğim son 5 maddeye bakar mısın altta video linki de var tam senin bahanelerini anlatıyor. hatta çok uzun değil videoyu da izler misin senin sorularının cevapları orada..
      ···
      #196361990 şikayet
  16. 84.
    0
    Yaklaşık 3 yıl civarı bir süredir sadece alkolle beraber içiyorum. Onda da tiksiniyorum bazen. Sigaranın tadı o kadar içmiş olmama rağmen bana hiçbir zaman güzel gelmedi ve hiç istemedim Allah\'a şükür. inşallah başlamam.
    ···
    #196365183 şikayet
    1. 1.
      0
      inşallah tamamen bırakırsın.. ben de kendimi hep zaten az içiyorum diye kandırmışım ve tekrar başlarım diye bırakmaktan korkmusum.. emre üstünuçarın videolarını izleyince farkına vardım..
      ···
      #196365640 şikayet
  18. 85.
    0
    bir anda içmeyi kesmek en iyisi
    ···
    #196366108 şikayet
    1. 1.
      +1
      aynen en sağlıklısı odur.. azaltıp bırakana rastlamadım ben..
      ···
      #196366828 şikayet
  20. 86.
    0
    19 ocakta da ben bırakıyorum yaz beni
    ···
    #196373648 şikayet
    1. 1.
      0
      yazıyorum kardeşim. kararlı olman güzel. paylaştıgımız video ve programlardan yararlanmanı tavsiye ederim zamanı gelince..
      ···
      #196373691 şikayet
  22. 87.
    0
    bırakamayan haftada 1 pakete düşürsün , günde 4 dal ile idare edin , 1 kaç ay sonra kesinlikle bırakırsınız , yada günde 3-4dal ile devam edersiniz
    ···
    #196371168 şikayet
    1. 1.
      0
      Ya arkadasim azaltarak sigara birakma diye bi teknik mi var sacmaliyorsunuz.. ya birakmissindir ya da kendini kandirirsin ben az iciyorum diye..
      ···
      #196372334 şikayet
      1. 1.
        0
        çiğer bi miktarı temizleyebiliyor
        ···
        #196372567 şikayet
  24. 88.
    0
    Rezzzzzzzzz
    ···
    #196370771 şikayet
  25. 89.
    0
    Yaz pampa bende birakiyorum
    ···
    #196370488 şikayet
    1. 1.
      +1
      Yazdim kardesim.. videolari izlemeyi unutmayasin..
      ···
      #196372362 şikayet
    2. 2.
      0
      Aynen panpa destek olak birbirimize
      ···
      #196372484 şikayet
  27. 90.
    0
    Rezzzzzz
    ···
    #196369179 şikayet
  28. 91.
    0

    TAMAM BEYLER DiYELiM BIRAKTIK PEKi ALKOLLE NE iÇiCEKSiNiZ TEK GiDER Mi

    ···
    #196367141 şikayet
    1. 1.
      0
      önce sigarayı bırak sonra onu da bırakırız..
      ···
      #196367236 şikayet
    2. 2.
      0
      Ayda yılda bir zaten reis o da bize kalsın
      ···
      #196367285 şikayet
  30. 92.
    0
    Paketi 1 saat önce aldım nasıl atayım şimdi aq
    ···
    #196366634 şikayet
    1. 1.
      0
      kardeşim şu 5 videoyu izle üşenme lütfen sonra bazı şeyler değişecektir. beni etkiledi.. ilk birkaç video çok kısa..

      1- https://www.youtube.com/watch?v=pD7zb4YTkE0
      2- https://www.youtube.com/watch?v=AKGL0NtvDOs&t=1s
      3- https://www.youtube.com/watch?v=T36XHTYFCBY&t=1s
      4- https://youtu.be/tjIRMBZQebY
      5- https://youtu.be/LXyx2w2Zk9s
      ···
      #196366743 şikayet
    2. 2.
      0
      Dostum sen de reklam falan mı yapıyosun, her video sonunda bırakabilirsiniz ancak bizi arayıp para vermeniz gerekiyor diyo
      ···
      #196366819 şikayet
    3. 3.
      0
      ne reklamı be kardeşim adam çok iyi noktalara değinmiş, seminere gitmemize gerek yok zaten aynı şeylerden bahsediyordur seminerde de. uzun seminer videoları var zaten youtubede programlara konuk olmuş onları izleyeceğim kısmetse birazdan..
      ···
      #196367059 şikayet
      4. diğerleri 1
  32. 93.
    0
    Bıraktım panpa ben ama vape kullanıyorum o sayılır mı
    ···
    #196366331 şikayet
    1. 1.
      0
      niye sayılmasın panpa amma da yaptın.. zamanla onu da çıkarırsın hayatından olur biter. tebrik ederim.
      ···
      #196366778 şikayet
  34. 94.
    0
    Güzel fikir ben yokum
    ···
    #196366165 şikayet
  35. 95.
    0
    inş bırakırsınız ben denedim yapamadım
    ···
    #196366124 şikayet
    1. 1.
      0
      kardeşim ben de denedim ama deneyip bırakamamızın nedenlerini şu videoları izleyince farkına vardım.. erinme de ertelemeden izleyiver bazı şeyler değişecektir zihninde..

      1- https://www.youtube.com/watch?v=pD7zb4YTkE0
      2- https://www.youtube.com/watch?v=AKGL0NtvDOs&t=1s
      3- https://www.youtube.com/watch?v=T36XHTYFCBY&t=1s
      4- https://youtu.be/tjIRMBZQebY
      5- https://youtu.be/LXyx2w2Zk9s
      ···
      #196366813 şikayet