Bu entry silinmiştir
-
1.
0yaptığın tek şey pazu galiba onu da becerememişsin
-
2.
0Bol bol Hammer curl yap, kısa kalmasın yoksa ilerde definasyon yapmaya başlayınca kötü durur.
-
3.
+212 aydır çalşıyor tanıyorum ben bu malı
-
4.
0biraz da triseps çalış panpa kötü gözüküyor kolların triseps olmadığı için
-
5.
0Oo bravo o egoyla benchte 500 kilo basarsın sen
-
6.
0gibtir git burdan burak
-
7.
0Kol yağlı bi defa. Sıkmış ama su balonu gibi duruyo
-
8.
0pazuların selülit yapmış panpa , selülit kremi kullan amk