hayatımı düzene sokan başlık

benide ekle lan bin bende degistim amk

Kurallarima gelicek olursak
1)fitnessla 2 yildir ilgileniyorum asiri bir disiplin kazandiricam haftada 6 veya 7 gun offsuz antrenman
2)taktan giden ortalamami toplamak icin duzenli ders calisicam
3)osbir kesinlikle yok
4)sigarayi birakiyorum
5)ramazan sonrasi icin hatun ayarliycam hem osbir hem ciks olmadan dayanilmaz
6)bolumum geregi solidwork ogrenicem autocadden bi gibim olmaz zaten
7)ramazandan sonra da oruca devam edicem bunu zaten uyguluyordum ve cok faydasini gordum isteyenler icin (bkz: intermittent fasting)
edit:duzenli ders calisma kismi yaz okulu icin

Beyler ramazan itibariyle basliyorum ben de osbirden yana sorun cekmem ama sigarayi nasil birakirim ben gune sigarayla baslayip sigarayla devam edip sigarayla sonlandiran biriyim 4.uzvum gibi amk allahtan oruc tutuyoz da orucluyken nasil olsa icemem

Reserved

Beyler çok etkilendim bu bizim için bir başlangıç ..
1)31 komple bıraktım .
2)60 mekik 20 şnav 50 yay 100+100 dambil
3)ayda 1 kitap
4) sadece the walking dead
5) bilgisayar 3 saat face askfm 3 saat wolfteam
6) telefon ask FM + watsap biraz da Clash of clans
7) tek kıza aşığım pes etmedim devam ..

Evet beyler benim de 1.5 hafta oldu. 31 ve sigara yoktu zaten çok şükür, ferreyi bıraktım, abur cubur daha az yiyorum, bilgisayar a haftada 2-3 defa bakıyorum ve zaten bilgisayarda internet yok, her gece film veya dizi izliyorum bunu düzeltmem lazım ve bu uyku düzenimi de biraz engelliyor, günde 50-60 mekik 20-25 şınav, bir de telefondan internete giriyorum ama çok değil, aylık 500 mb lik paketim var, şimdilik durum bu

rez okuyacam

pnp sayende farkına vardım herşeyin eyv adamsınız
Bugunden itibaren 31 yok bilgisayar süresi 3 Zaten fazla oyunda oynamıyom aq
En önemlisi Ben 95 kiloyum günde en az 10 şınav 40 yarım mekik tabi gün geçtikce arttırcam
az yicem
Hadi hayırlısı .

bende bugünden itibaren başlıyorum beyler. dayanalım bakalım görecezmi bi faydasını..
rezerved

rezzzz0

reserved lan adam ufkumu açti sabah sabah

vizelerden sonra başlayacam
umarım finallerde yannanlara gelmeyiz
edit: sigarayı azaltayım dedim bi gibim olmadı
şimdi 5 gün oldu sigara içmiyorum
beyler size kesinlikle öneririm, eğer sigarayı bırakmaya karar verdiyseniz son sigarayı uyumadan önce için bitsin. güne sigarasız başlayınca daha rahat oluyor

Bende başlıyorum ulaan

23 şubat oruç başlangıcı.
50dkda 5.5km koştum açık sahada, duş aldım hayvan gibi asılasım var @1 neden panpa açıklar mısın?

Beyler selamlar
Beni bilenler bilir bu başlığın ilk entrysindeki kurucu üyelerdenim.
Bir süre iyi bir şekilde idare ettiğim 31 orucunu çok defalar bozdum. Ancak her seferinde her deneyişin sonunda ve yenisinin başlangıcında yaşadığım pisliğin farkına daha net vardım. Şu an iğremiyorum resmen 31den, istesem yapmam o seviyeye getirdim kendimi ama boşluktan dolayı, uğraşacak bir şeyler bulamamaktan dolayı yapıyordum yine de.
Değerli panpalarım; bu entrymi sonlandırırken sizleri bu gece başlayan son orucum hakkında bilgilendirmek istedim. Belirli bir hedef koymuyorum sadece aklıma geldiğinde buraya tekrar yazacağım ve buraları okuyacağım.
Bi entryde milletimizde ne kadar çakal çükela garip gureba olduğundan bahsediyordu bi panpam. Gerçekten de elimizdeki bu insan kaynağını kullanabilseydik hayal edemiyorum neler olurduk.
Dayanın dostlarım, panpalarım.

beyler adam haklı bende bu durumdaydım. en az 1 hafta kendiniz sıkmanız lazım doğru fakat bunun dışında ilk 21 gün irade sahibi olmalısınız değişim 21 gün içinde gerçekleşir. beyin 21 günde kendini programlar yeniden. ve bunun gök olaylarıylada alakası var onuda belirteyim. eğer değişimi istiyorsanız ayın evrelerini takip etmeniz lazım. Ay Hilal şeklini aldığı zamanı gözleyip başlayın ve ay evresini tamamlayana kadar devam edin ki bu 21 gün sürer. http://www.yorumcu.com/astroloji/i/astro-32.jpg Ay hilal olup balzamik aya ve karanlık evresine geçinceye kadar. ondan sonra zaten herşeyin yerine oturmaya başladığını kendinizi gözlemleyerek farkedeceksiniz. hayatınızdan 31 sigara ve diğer bütün takları çıkartmadığınız sürece asla ve asla kaliteli yaşama ulaşabileceğinizi aklınızın ucundan geçirmeyin. kısacası büyük mutluluklar büyük fedakarlıklar gerektirir ve buna değer dostlarım. sözlükte bunların konuşulması gerçekten çok güzel. bunlar sözlüğümüzün en kıymetli hazineleri başlıklarıdır. kıymetini bilelim. ayrıca pm den soru sorabilirsiniz banada

16.gün

Başlayan amciklar
Nerdesiniz ne haldesiniz laaaaann öldünüzmu 31sizlikten binler ses verin

beyler bu başlığı ciddiye alın. neyse. 3 gün dayanadım yine boşladım. bu sefer başlıyorum.

yaz panpa