1. 1.
    +5
    ronaldo hakkı rahmetine kavuştuğunda.
    ···
  2. 2.
    0
    asıl soru şu ; ne zaman ronaldoya dönüşürüm ?
    ···
  3. 3.
    0
    ronaldo bahane
    ···
  4. 4.
    0
    göğsüme 12 kilo koyup 4 set mekik çekiyorum

    şınavı eklemedim bile

    bu neyin kafası kardeşim
    ···
  5. 5.
    0
    gün aşırı olarak 20 x 4 mekik ve 20 x 4 şınav yaparsan 4 seneye falan ronaldoyu bilmem ama hoş bir vücudun olur

    not: kaslı demiyorum, hoş diyorum. badicilerin aklına koyim zaten

    not2: her gün çalıştırma vücudunu ayrıca, o kaslar dinlenmezse gelişmiyor
    ···
  6. 6.
    0
    bu kadar zorlama vücudunu panpa.
    ···
  7. 7.
    0
    günde 3 kerede 31 ceksen yetişirsin belki
    ···
  8. 8.
    0
    ömrün yetmez
    ···
  9. 9.
    0
    @8 yinede bi tak olmaz amk
    ···
  10. 10.
    0
    balotelli bile olursun
    ···
  11. 11.
    0
    20 mekik 5 şınav ne mk 100 mekik 15 şınav günde 3 kere ciddiyiyim
    ···
  12. 12.
    0
    3 sene çeksen brezilyalı ronaldonun şimdiki haline dönüşürsün
    ···
  13. 13.
    0
    @3 burnumdan nefes vererek güldüm
    ···
  14. 14.
    0
    benim hamsterim bile 15 şınavı zorlanmadan çekiyo panpa
    ···
  15. 15.
    0
    @3 güldüm bin
    ···
  16. 16.
    0
    ronaldo bahane
    ···
  17. 17.
    0
    5 şınav ne amk?

    mekiği gibtiret, günde 300 şınav çek aralıklarla

    bide koşu yap göbek için, sonra mekik çek 400 tane civarı

    sonra bu mesajı 12 kişiye gönder, çok kullanılanlara ekle ve bekle
    ···