-
1.
+2 -10Ne merak ediyosanız yazarım
-
2.
+59Kanatlanıp uç bari amk
-
-
1.
0Hahahaha
-
1.
-
3.
+15 -1Avm önüne gel de ananı gibeyim senin
-
-
1.
0Hasgibtir lan it
-
1.
-
4.
+2Bu sen misin panpa.
-
-
1.
-2Aynı salondaki bi abim
-
1.
-
5.
+4buna 7 hisse girilir.
-
6.
0Kilo almak icin ne yapiyorsunuz
-
-
1.
0Whey tozları falan var bi araştır istersen
-
2.
+1 -2Dinleme bunu kardeşim, kilo almak için karbonhidrata kaloriye kaliteli yağa aban basit şeker yeme kaliteli bi markanın gainer'ını alabilirsin salona yazılırsan spor yaptıkça iştahın açılır ayrıca temiz bi şekilde vücut yaparsın yag olarak kilo almazsan.
-
1.
-
7.
0Moruk ön kol kaslarım daha az gelişiyo benim sen hangi hareketleri yapıyosun
-
-
1.
0Dambıl press dene bi göğüs de gelisir
-
2.
0Ön kol derken bilek kısmından söz ediyorsan dambıl ile bileği geliştiren hareketleri yapabilirsin, yok biceps diyosan biceps curl , hammer yap şişirir kolu.
-
3.
0Adam kol kası diyo bu göğüs hareketi söylüyo :D
-
4.
0Comar tek haraketle 2 3 yerde calisabilir mesela barfikste butun vucut çalışıyor sinavda dahil
diğerleri 2 -
1.
-
8.
+2Pampa bayramda 7 kişi sana mı girdi amk bizim kurbanlık gibi olmuşun ayı gibi
-
9.
+4Silah çeksem ne yaparsin
-
-
1.
-1Ananı bile gibebilirim
-
1.
-
10.
+2Yazık amk çok et yiyorsun demi ya da yumurta protein tozu vsvsvs
-
-
1.
0Adam fitness yapıyorum yazmış et ne alaka
-
1.
-
11.
+1bi kursun bes tele oç
-
12.
+2Silah çeksem naapabilir len mq .d
-
-
1.
+1Sıçar amk
-
1.
-
13.
0Sakat galiba
-
-
1.
0Seni bulursam sakatlayacam
-
1.
-
14.
+1Kas geliştiriyorsan body building diyiceksin , fıtness değil
-
-
1.
-1Cahil kardesim benim fitness demek sadece kosmak bigiblet sürmek mi sence?
-
2.
+3Fıtness sağlık için yapılır body building sağlık için yapılmaz sağlık için yapıyorum diyen adam fıtness yapıyordur body building kas yapmak için yapılır ve sağlık ile uzaktan yakından alakası yoktur terimlerin gerçek anlamlarını biliceksin ondan sonra bana cahil diyeceksin k.b bu konuda mütevazi olamıyacağım 4yıldır body building yapıyorum emin ol o etrafta gezen besyo mezunlarından daha fazla tecrübem var . kas yapmayı fıtness adı altında basitleştirmekte ısrar ediyorsan aç özgür gercel hocanın fıtness gerçekleri hakkındaki videosunu izle .
-
1.
-
15.
0Fitness lamı uğraşıyosun
-
-
1.
0Geçti o kardes
-
1.
-
16.
0Steroid?
-
-
1.
0Protein tozu👍
-
1.
-
17.
0Fitness diyorsun fotoğraftaki adam body buildinger ?
-
18.
0Ne merak ediyosak yazicakmisn
-
-
1.
+1Fitness bodybuilding hakkında NE MERAK EDiYOSAN
-
1.
-
19.
+1Yarım gram aklınla akıl verme amk loserı kesın 1 ay olmus çdur spora gıdelı sıska bir binsindir amk aaahahaj
-
-
1.
0Loser ne anasının amında parti düzenlediğim
-
1.
-
20.
0Dostum kolun kaç cm, kilon boyun kaç, ne kadar zamandır yapıyosun bu sporu?