tümü

/i/Soruları Alayım

fitnes hocasıyım sorularınız alıyım

  1. 95.
    0
    1.86 bol 70 kilo var ama omuzlarda zayıf duruyorum beslenmem iyidir kilo aldığım zaman göbek falan çıkıyor ne yapabilirim
    ···
    #174160609 şikayet
  2. 94.
    0
    Demir gibi bir vücut için ne yapmalı ???
    ···
    #174156650 şikayet
  3. 93.
    0
    Hocam 1.45 im 24 kiloyum napiim
    ···
    #174150359 şikayet
  4. 92.
    0
    Karı gibiyonmu
    ···
    #174143371 şikayet
  5. 91.
    0
    Zayifim kilo alarak kas yapmam lazim
    ···
    #174142092 şikayet
  6. 90.
    0
    2 ay da bi etki gösterir mi fitness a gitsem
    ···
    #174142055 şikayet
  7. 89.
    0
    Eğer pt dedikleriysen oçsun ders başı 100 kağıdı cebe indiriyosun bi gibim de yaptığın yok
    ···
    #174141691 şikayet
  8. 88.
    0
    16 yaşındayım başlamam uygun olur mu? Boyun kısa kalması gibi bir durum varmıdır?
    ···
    #174140415 şikayet
  9. 87.
    0
    1.70 boy 50 kilodayım aşırı inceyim yani bi fitness salonuna gitmek bana kilo aldırır mı yada nasıl kilo alabilirim yardımcı olur musun
    ···
    #174140079 şikayet
  10. 86.
    0
    Bilek bölgesi kaslari kalinlastirmak icin neler yapabiliriz ? Stres toplarini oneriyolar genelde ama baska seylerde varmi ?
    ···
    #174139756 şikayet
    1. 1.
      0
      ugrasabılırsen taks işiyle ugras veya bulabılırsen kum torbasıyla cok rahat gelıstırırssın
      ···
      #174139886 şikayet
    2. 2.
      0
      Kum torbasi büyük olanlar demi seylerde olur mu taksörler hizli yumruk atmak icin yukardan asili topa vuruyorya ne deniliyo o tarz birsey ?
      ···
      #174140520 şikayet
  12. 85.
    0
    1.83m 68 kiloyum kaç olsa iyidir. Kısa yoldan baklava ve kol kası nasıl yapak reis
    ···
    #174137604 şikayet
    1. 1.
      0
      boyun ve kılon uygun en kısa yoldan mekık onerırım gun ıcınde 2 saat arayla 3 defa 20 ser cek bak faydasına
      ···
      #174139948 şikayet
  14. 84.
    0
    6 ay 300 tl sence nasıl fiyat
    ···
    #174137506 şikayet
    1. 1.
      0
      uygun bı fıyat ıyı bıyer olabılır
      ···
      #174139960 şikayet
  16. 83.
    0
    Hocam boy 1.80 kilo 92 haliyle gobek var ramazanda iftardan sonra cikip 3 saat araliksiz basket oynadim ginede bi tak yok
    ···
    #174136055 şikayet
    1. 1.
      0
      boyun felan ıyı kardesımde kosu yyap gobeklıler ıcın en ıyı cozumdur gunde 1 saat kos 1 haftada sonuca ulas derım
      ···
      #174140002 şikayet
  18. 82.
    0
    Panpa barfiksin boy uzamasına faydası olur mu
    ···
    #174135776 şikayet
    1. 1.
      0
      kesınlıkle onunla beraber basketbola basla derım
      ···
      #174140033 şikayet
    2. 2.
      0
      Basketbol bana sıkıntı olur kardeşim ayağımda sorun var ameliyat oldum da barfiksin tek faydası olur mu
      ···
      #174149318 şikayet
  20. 81.
    0
    Panpa şukunu verdim pmden bişey sordum bakabilir misin?
    ···
    #174135376 şikayet
  21. 80.
    0
    Format atıyon mu?
    ···
    #174135024 şikayet
  22. 79.
    0
    iyi tmm
    ···
    #174134202 şikayet
  23. 78.
    0
    benim bacaklar full kas ama cok kalin duruyo. inceltmeye calistikca daha da kaslaniyo. inceltmenin yolu yok mu
    ···
    #174133983 şikayet
    1. 1.
      0
      kosu yap gunde 1 saat faydasını gormesen mesaj atarsın
      ···
      #174139986 şikayet
    2. 2.
      0
      basketciyim zaten. gunde 2 saat antreman var. yani faydasi yok
      ···
      #174140822 şikayet
  25. 77.
    0
    Protein tozu önerir misiniz
    ···
    #174133778 şikayet
    1. 1.
      -1
      kesınlıkle onermem bıraktıgın zaman vucudun sarkar
      ···
      #174139971 şikayet
  27. 76.
    +1
    53 kg yim 1.75 felan boy var fitness a basliyimmi?
    ···
    #174133692 şikayet
    1. 1.
      +1
      panpa bende 53 kilo 1.75 boy gel bi sarılalım *
      ···
      #174135325 şikayet