-
501.
0Rezervasyon
-
502.
0Beyler arkadas tuz tamamen kes demis yanlis bi ifade ondanda az da olsa bi parmak tuz civari gramini bilemicem gunluk almaniz lazim terlerken felen tuz atmasi lazim vucudun
-
503.
0rezzan kiraz
-
504.
0Rerererwrerererexxx sa
-
505.
0RESERVED
-
506.
0Bundada rezimizi alalım
-
507.
0Vay aq aynisini ben yapiyorum
-
508.
+1Entry girim de sonra bakarım artık
-
509.
0Adam ortalama 70 kg olsa 1 ayda 5.6 kg yag kaybetmis demek oluyor. Uber bi düsus bence hem saglikli degil hem de biraz ucuk bence
-
510.
0Rezervation
-
511.
0Eyvallah.
-
512.
0Rez amk
-
513.
0Rez kaybetmeyelim
-
514.
0Rezerve
-
515.
0Rezerved
-
516.
0Rezerve
-
517.
0Helal olsun kanka çok güzel yazı hazirlamissin bende 2 aydır egzersiz yapıyorum benim egzersizin aynısı diyebilirim
-
518.
0rez okurum sonra
-
519.
0Çok güzel anlatmissin ama cok onemli bir hatan var, yagı asla kesmeyin, zeytinyağı kullanin hatta tereyağı bile kullanabilirsiniz miktarina dikkat etmek kaydiyla. Yağlar vucudun hormon uretiminde kullanilir, gidip yag tuketimini sifira indirirseniz anasini gibersiniz hormon dengesinin.
-
520.
0Rezerved