-
1.
+1Köprü kurabiliyorum amuda kalkabiliyorum şimdi de bacaklarımı sıfır açma aşamasındayım
-
2.
0iyi bi ısınma bacaklarını açmana çok yardımcı olur özellikle spider streching deneyebilirsin
-
-
1.
0Isınmadan zaten yapmam panpa lifler gider
-
2.
0Gerisi zamanla olur zaten
-
1.