/i/Erkekler

XX değil, XY
    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    +2
    ananın amı. 1.77 sin 72 kilosun ve yağ yok. ayrıca vücutta yok. vay anasını gibeyim saçmalığa bak
    ···
  2. 2.
    0
    ben de 72yim ama boy 183 diye gainer aldım hacim lazım daha
    ···
  3. 3.
    0
    yok mu öneriler beyleeer
    ···
  4. 4.
    0
    @11 panpa gainer de düşündüm de vazgeçtim. zaten sağlam bi protein tozunda yağ oranı ve karbonhidrat oranları yüksek olanlar var. üstelik kendine sağlam bi protein ve karbonhidrat ağırlıklı bi menü hazırlarsan o kiloya ve hacme rahatlıkla ulaşabilirsin.
    ···
  5. 5.
    0
    @9 olur panpa fikir almam gerekiyor zaten
    ···
  6. 6.
    0
    Optimum whey+ Universel beef amino kombini ucurur. Capsinide atarim bendeki etkisini ilgilenirsen *
    ···
  7. 7.
    0
    @6 amk malı yağ görünüşte yok her vucüdda yağ vardır.

    @3 para sıkıntı değil panpa
    ···
  8. 8.
    0
    Whey gold giber
    ···
  9. 9.
    0
    gibtir sende yağ yok hemde kasta yok la deget mk senin uağ orwnın %15 geçmezse gel gotumu gib
    ···
  10. 10.
    0
    herkes de kas yapıyor arkadaş ne biçim bi ülke olduk biz
    ···
  11. 11.
    0
    Hardlıne 3 matrıx kullanıyorum memnunum abisi
    ···
  12. 12.
    0
    muscletech öneririm panpa ama paran çoksa weider al ama pahalıdır haberin olsun ;)
    ···
  13. 13.
    0
    Optimum gold whey + scivation xtend

    Ayrica wheyin modeli olmaz kardesim markalarin protein tozlari olur ayrica belli basli markalar var optimum muscletech universal weider vs. bunlarin disina cikma bende sivilce yapti baska yan etkisi olmaz
    ···
  14. 14.
    +1 -3
    panpalar düzenli olarak spor yapıyorum. boy 1.77, kilo 72 vucüd'da yağ yok. tek kalan şey vucüdü yapmak.

    wheyin hangi modellerinden öneriyorsunuz ?

    veya daha kaliteli ve yan etki göstermeyenlerden ?

    hadi şukunuzu kategorinizi gibicem

    edit: bazı am paparaları yağ yok derken normalde fit vucüd zaten vucüda çıplak baktığında yağ yok az spor yaptıysan anlarsınız zaten amk
    ···