-
5.
-1silikon
- 4.
-
3.
0decline bench press
cable crossover -
2.
+2 -1meme diye geldim gözyaşlarıyla uzaklaşıyorum :(
-
1.
+1Beyler üst göğüs sağlam 3 haftalik bi ara verdim alt göğüste yaglanma oluştu o yağlanmayi giderecek ve alttaki çizgiyi oluşturacak egzersiz biliyorsanız söyleyin size zahmet
başlık yok! burası bom boş!