-
51.
01 gün inşaatta çalıştım, Arnold gibi geziyorum yıllardır.
-
52.
0Omen tonrem lazom
-
53.
0Amk salağı orda 6 tane yumurta var beynini gibtigim eğer iyi bir fitnessci olsaydın 5 yumurtadan fazlasını vücudun attığında iyi bilirdin
-
-
1.
0dediginin bilimsel dayanagi varmi bilmiyorumda amk sana sayi saymayi kim ogretti
-
-
1.
0Helal panpa gözümden kaçmış
-
1.
-
1.
-
54.
0Rezervasyonu alalım
-
55.
0Okunacak
-
56.
0öğrenciyken ortalama masraflarımı yazayım bende
sabah 4 yumurta
200gr lor peyniri
100gr yulaf
yerdim bunların maliyeti yaklaşık 3 lira falan. öğlen ve akşamlarıda günde yarım kiloda tavuk tüketirdim oda 5 lira. yani günlük ekstra olsa olsa 8 lira masrafım vardı. son 2 yıl haftada 5 gün antreman yapıyordum kolum 41cm cm olmuştu define halde. şimdi işe başladım haftada 2 gün antremana gidiyorum protein tozu kullanıyorum ama beslenme yinede eskisi gibi değil. -
57.
0Daşşagını yiyim ne diyon sen ne alaka
-
58.
0buralardan da bir rez