Vericem bunlar kesin . Birazda vakit geçsin diye yazdım

istersen çok güçlü ol çok zeki ol

çok "x" ol bunlar sen öldükten sonra hiç oluyor

o aptal gözle baktıgın insan senden daha uzun yaşıyor bunun bi anlamı var.

1.Kavgadan uzaklaşın
Yani karşınızda biri size diklenince Gülümser bir tavırla pozitif şeyler söyleyin düzelir. Düzelmiyorsada yardım çağırın

en son ihtimal kaçın ama kaçan kovalanır yani adam size sinirlenmemiş olsa bile kaçtıgınız için yakalanırsanız dayak atıcagı kesin

2.Mütevazi olun iyimser olun herkezin aklında iyi bir imajınız olsun

Güler yüzünüzle hatırlanın sonra insanlar arkanızdan dedikodu yapmasın dışlanmayın. Stres yapmayın.

3.Sağlıklı beslenin çok fazla yemek yemeyin az yiyin öz yiyin.
Yeşil renkli gıdaları daha fazla tüketin vücuda ağır gelmez fiyatı ucuzdur sağlıklıdır

4.Bol bol su için , idrar renginiz beyaz olunca bunu azaltın sonra böbreklerinizide çok yormayın

5.Spor yapın sınırlarınız ise vücudunuzun zorlandıgı yerler olmalı
abartmayın en kolaydan başlayın

6.Mümkün mertebe Alt katlarda oturun çarşıya uzak oturun. Hastaneye yakın oturun

Üst katlarda deprem yangın gibi riskler var ve üst katlara çıkmak için harcagımız enerjiye değmez.

Çarşı demek insan demek haraket demek ses demek doğal olarak tehlike demek

7.Kalbinizi yormamaya özen gösterin spor yaparken bile kalbinizin ritminin hızlanması demek kalbin vücuda yetemediği daha çok yorulup daha çok kan pompalaması demektir

doğru değildir sağlıksızdır ne zaman kalp ritminiz artarsa göğsünüzde acı oluşursa o zaman durun yoksa kalbinizde sorunlar oluşur

8.sigara içki kola vb sağlıksız hiçbirşeyi kullanmayın.

Ben gencim bana birşey olmaz demeyin vücut onları biriktiriyor

Yaş ilerleyip vücutun direnci azalınca 2-3 misli ile geri dönüyor onlar

9.Hiçbirşey için kafayı yormayın hayallerinize odaklanın ve planlı programlı gidin.

10.Kimseye söz vermeyin yardım sözü olsun sizi strese sokabilme ihtimali olan hiçbir yükü almayın
yapacagınız garanti olan işleri yapmaya çalışın

11.Hastalıklarınızı aksatmayın bir an önce çözmeye çalışın bol bol dinlenin

Bir rahatsızlık 1 ay 2 ay dan fazla görünmeye başlanırsa bir problem olduğu anldıbına gelir

vücudunuzdaki bütün anormallikler 1 ay 2 ay içersinde yok olur

olmadıgı zaman sıkıntı var demektir doktora başvurulmalıdır.

12.Ağır hiçbir işte çalışmayın hafif işlerde çalışın

13.yorucu bir işte çok mesai yapmayı reddetin
2-3 kuruş para için vücudunuzu yormayın
güçten düştüğünzde aç kalırsınız

14. ufak çaplıda olsa yatırım yapın ilerde çalışmak zorunda kalmazsınız