Sporu burakınca eski haline dönersin ama biraz zaman alır steroid gibi anlamsjz şeyleri kullandııysan vüxudunda sarkma olur
2)fit ve sıkı senin gözünde nasıl bi anlam ifade ediyor bilmiuorum ama hafifte olsa agırlıga girmeden sıkı bir vücudu elde edemezsin fitt olmak için sadece cardio yeterlidir
3)taks ve fitness ayrı spor dalları hangi anlamda sordun bilmiyorum ama ikisinide yaptım eger aynanın karşısına geçince güzel bi görintü arıyosan tabikide fitnes ama amacın farklıysa kendini savunmak için teknik arıyorsan taks taks dünyada antremanı en zor. 3 spordan biridir bu iki sporu aynanda yürütmek imknsız bu arada