çok para mı istiyosun? kafede yarım saat kestiğin karı zütünü dönüp gitmesin mi istiyosun? istediğin okula girebilmek mi istiyosun?

çalışacaksın huur çocuğu.
it gibi çalışacaksın.

diğer tüm yannan kafalılar gibi evinde kendinden çok sevdiğin "gaming pc"nin önünde saatlerce oturmayacaksın.

bir şey canını mı sıktı? sızlanmayacaksın dıbına çakim. önüne gelen her sıkıntıda karı gibi sızlanmayıp çözüm üretebildiğin kadar adamsın. laf değil icraat yapman lazım.

burada tonlarca başlık görüyorum. birçoğu nlp vesaire palavralarla kafayı bozmuş tipler. kimseyi kurtaracak bi sihirli formül yok. "bakın şimdi size şu teknikleri öğreticem bütün karılarla yatabileceksiniz fak yeaaa" diyen tipler kaçınızı adam etti?

kadınlarla falan ilgilenmiyorum, bilgisayarının başında bir umutla bu başlığı açan bir gib kafalı zaten sokağa çıkıp bi kadınla tanışacak özgüvene sahip değil.

önce kendinizi tamamlayacaksınız. kendinizin beta sürümü değil final release'i olacaksınız. bağımlılıklarınızdan kurtulacaksınız. spor yapacaksınız. önünüzde ders varsa ona çalışacaksınız. hedefiniz olacak.

"kuzenimi nasıl gibtim" başlıklarındaki çakma erotik hikayeleri eli gibinde okuyan adamlar olmayın dıbına çakim.

uzun bir yazıyı okuyup önerileri ayıklamak yerine maddelenmiş yazıyı okumayı tercih edecek kadar tembel tipler var aranızda. onlar için kısaca yazacağım.

1- sağlıklı besleneceksin.

gereksiz yağ kullanımı yok. tembellik yok. kola-fanta gibi asitli ve şekerli içecekler yok. uyku düzenini ayarlamak için kafein tüketimi yok. düzenli alkol tüketimi yok. vücudun dopamin döngüsünü araştıracaksın. yemek için yaşamayacaksın. yaşamak için yiyeceksin.

biraz kaliteli olun dıbına koyim.

2- düzenli spor yapacaksın.

üşeniyorsun değil mi huur çocuğu? bırakmak için çok sebebin var değil mi? hatta salonlara başlayıp başlayıp bıraktın değil mi? YARRAAM. bırakmak yok. beynin seni zorlandığın yerlerden kaçmaya zorlar. sen beynini zorlayacaksın. haftada en az dört gün. kiloluysan definasyona gireceksin. zayıfsan adam gibi beslenip gerekiyorsa supplementlarla kas kütleni artıracaksın. fiziğin müsaitse fitnessı falan gibtir edip bi dövüş sporuna başlayacaksın. hayat fitness gibi değil, taks gibidir muallakler. gardını indirirsen darbe yersin. hayatın gerçekliği benchte değil ringdedir.

3- okuyacaksın.

vücudunu şişiren ama ağzı iki kelam edemeyen boş kafalı gibiklerden olmayacaksın. ciddi bir mesele konuşulduğunda masada suspus oturmayacaksın, fikrin kadar zikrin olacak.

isteyen olursa kitap listesi veririm.

4- yük olmayacaksın.

evde ailenle yaşıyorsan her taku onlardan beklemeyeceksin. maddi sıkıntı varsa çalışıp katkı vereceksin. derslerine efendi gibi çalışacaksın. annene babana ekstrem durumlar haricinde saygısızlık etmeyeceksin. evde suyunu annesi getiren adama adam denir mi gib kafalı seni?

5- masturbasyon yok.

ne duygusal ne fiziksel masturbasyon yok. nedenini merak eden aşağıdaki kardeşimizin yazdığı başlığa girebilir.

(bkz: hayatınızı kökten değiştirecek olan şey)

6- saat gibi olacaksın.

düzenli olacaksın amk. üşenmeyeceksin. gelsceğe dair mantıklı hedeflerin olacak. "tıp oqucam xd" gibi yavan hedefler değil, beş sene sonrası için de hedefin olacak, iki ay sonrası için de.

7- melatonin.

bu hormon hakkında ben yazmayacağım. herkes araştırmalı.