tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

spor açken mi yapılır tokken mi

  1. 1.
    +5 -1
    Lan cahiller spor sadece bir şeyleri eritmek için mi yapılır?

    Eğer amacın kilo almaksa ağırlık antremanı tok karnına yapılır, sana enerji vermesi lazım,

    Eğer amacın kilo vermekse yine ağırlık çalışması tok karnına yapılır, sadece kardiyo çalışması aç karnına yapılır.
    ···
    #172250234 şikayet
    1. 1.
      0
      kardiyo çalısması ne oluyo panpa
      ···
      #172250462 şikayet
    2. 2.
      +2
      Koşu, bigiblet, ip atlama gibi şeyler.
      ···
      #172251412 şikayet
    3. 3.
      -1
      eyv kardeş. kilo vermek isteyende almak isteyende aynı şekilde ve aynı zamanda spor yapabilir mi yani
      ···
      #172251762 şikayet
      4. diğerleri 1
   tümünü göster