Öncellikle yazıma başlamadan önce kendi sıkıntımdan bahsedeyim ben 19 yaşında üniversitesi öğrencisiyim.Arada alkol içerim falan genellikle düzenli beslenirim. Geçen yaz mide yanmasıyla uyandım.Boğazımda bir baskı vardı sanki ceviz gibi.Sonra başladı serüven o doktordan o doktora koştur dur.Testler yaptırdım.yetmedi endoskopi oldum.Yapmadığım şey gitmediğim doktor kalmadı.Lakin hepsinin verdiği şey aynıydı (bkz: Proton Pompası inhibitörü)
Beyler bu ilaç mide asidini üreten hücreleri öldürmekle görevlidir.
Aynı zamanda bir (bkz: Gaviscon) ile destek verdiler yemekten sonra.
2 ay kullandım bunları biraz azalsa da çok bir değişiklik olmadı.
Çünkü mantıken mide asidi olmazsa nasıl sindiririz yemekleri diyordum. Sindirim ağızda başlar arkadaşlar mekanik parçalanmayı dişler yapar.Sonra mide asit salgıyarak besinleri kimyasal parçalarına ayırır ve bağırsak sisteminde olan emilimi kolaylaştırır.
Yani boğazımızda bulunan baskıyı azaltmak için içtiğimiz o asit azaltıcı ilaçlar sindirim sistemini bozuyor.

Olay şöyle = Yeterince asit üretilmeyen midede mikroplar çoğalıyor.Aynı zamanda yeterince asit olmadığı için sindirelemeyen karbonhidrat ve rafine şekerler sindirilmediği için hidrojen gazı salgılıyor ( bu ağız kokusunada neden olur) bu gaz mikropların en büyük besin kaynağıdır. Mikroplar midede üredikçe gaz salgılıyor ve mide içi basıncını yükseltiyor.Bu basınçta mide borusuna geri kaçmayı artırıyor(Reflü).
Gastrit ise mide mukozasının(Mide çeperini asitten koruyan salgı) yanması yani asite dayanamaması ve mide çeperinin asit ile bir araya gelmesiyle olur.Bu asit ileri derecede yakarsa mideyi yara olur(Ülser).

Biraz uzattım kusura bakmayın beyler şimdi çözümü anlatıyorum.
VERiLEN ASiT DÜŞÜRÜCÜLERi KULLANMAYIN(Tabi hastalıklarınız bunlardan birisiyse)
1-ilk iş Şekeri ve ekmeği kesmek.
2-Yemeklerden 30 dakika öncesi ve 2 saat sonrasına kadar su içmemek(Su mide asidini düşürür)
3-KEFiR!!! kefir bağırsaklardaki sistemi düzene sokmakla birlikte mideyide toparlıyor.Ayrıca bağışıklık sistemine katkısıyla mikropların çoğalmasını engelliyor.Kefir çok önemli arkadaşlar.
itimat veya Atatürk orman çiftliği hariç diğer markaları tüketmeyin. Sabah kalkınca yemekten önce 1 bardak ve gece yatarken 1 bardak düzenli olarak için.10 gün içerisinde büyük düzelme kat ediyorsunuz.
4-Bol su için.Feridun batmangeliç adında iranlı bilim adamı hapishanede sadece su ile 3000 mide hastasını tedavi etmiştir.
5-Antin kuntin şeyler yemeyin.Abur cubur falan.Hele poğaça sakın yemeyin.Kısacası unlu mamül olan hiç bir şeyi tüketmeyin.Çünkü sindirimi çok zor.
6!!! rafine şeker tüketmeyin!!! 1 tatlı kaşığı toz şeker 10 litre hidrojen gazı salgılar.(hem ağız kokusuna neden olur.Hem de mikropların çoğalmasına)

Bunları öğrendiğim kişi Prof Ahmet Aydın'dır.ilaç sanayisinin gerçek yüzünü görmemi sağlamıştır. linki aşağıda veriyorum.
Her hangi bir sorun için mesaj atabilirsiniz.
Not=Ben büyük oranda düzeldim.Normal yaşantımdayım.Çok kötü bir şeydir mide sorunları bu yüzden yazmak istedim.Şuku veya Çugunuza ihtiyacım yok panpalar geçmiş olsun.
http://beslenmebulteni.com/beslenme/?p=1758