hayatınızı kökten değişterecek olan şey

beyler selamlar uyku konusunda robin sharma abimizi bir dinleyin derim kendisi özetle sabah 5te kalkın diyor ama böyle bir şey öğrenci adam için mümkün değil bence. ben bu işe başladığımda yaz vaktiydi hergün sektirmeden 8 de kalkıyordum ki çok geç değil bence ve baya alıştım bu düzene zaten zükünüze asılmadığınızdan enerjiniz çok olacak ve uykunuz gelmeyecektir. geçen sene bir abimizle tanıştım kendisi şuan dünyanın en iyi ünilerinden birinde doktora yapmakta o da her sabah 7 ve sporlar başlangıç sıkı kahvaltı akşam 11, 9dan sonra ders yok demişti. herkesin kendi düzeni var anlayacağınız. ama 7 satai fazla geçmeyin tavsiyem.